27. Oktober 2021 - Beiträge - Startseite

Atem und Achtsamkeit am 3. November 2021 um 19 Uhr

Melanie_Westphal

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper. Bewusstes Atmen stärkt nicht nur die Lunge, sondern auch unsere Gelassenheit. Die Yoga- und Meditationsleiterin Melanie Westphal leitet einige praktische Übungen für uns an. Bequeme Kleidung tragen wird empfohlen. Gäste sind willkommen.