Atem und Achtsamkeit am 03.11.2021 um 19 Uhr
Raus aus dem Kopf – rein in den Körper. Bewusstes Atmen stärkt nicht nur die Lunge, sondern auch unsere Gelassenheit. Die Yoga- und Meditationsleiterin Melanie Westphal leitet einige praktische Übungen für uns an. Bequeme Kleidung tragen wird empfohlen. Gäste sind willkommen.