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03. November 2021, 19:00 Uhr, im Vereinszimmer der Bürgerhalle, Keitländerstrasse , 74354 Ottmarsheim
Atem und Achtsamkeit
Raus aus dem Kopf – rein in den Körper. Bewusstes Atmen stärkt nicht nur die Lunge, sondern auch unsere Gelassenheit. Die Yoga- und Meditationsleiterin Melanie Westphal leitet einige praktische Übungen für uns an. Bequeme Kleidung tragen wird empfohlen. Gäste sind willkommen.